これからどんどん暖かくなり、肌の露出も増えてくる季節。
海やマリンスポーツなどもなされる方もいらっしゃると思います。
女性ならば誰もが憧れる「美ボディ」。
今回は多くの芸能人やファッションモデルの専属トレーナーを務める
「横手貞一郎」さんについてご紹介したいと思います。
横手貞一郎さんのプロフと経歴
引用：https://watashi-update.jp/2746.html
・名前 横手貞一郎（よこてていいちろう）
・生年月日 1974/1/2
・出身地 神奈川県横浜
横手さんは日本知育大学体育専攻科生としての知識を元に1993年よりインストラクターとして活躍します。
横手さんは日本だけでなく、世界各国の運動生理学や芸術的観点を独自の視点で追求します。
その独自性と美ボディになれるとの評判から、
多くのファッションモデルや芸能人が
彼を頼りに通うそうです。
2009年・2011年とダイエットや美しい体を作るための本も出しています。
2011年にはTOKYO MXにてホラン千秋さんと週一のエクササイズの生放送をなさっていました。（2012年に終了）
ボディメイクトレーナー、沢尻エリカや紗栄子らも頼る
引用：https://bunshun.jp/articles/-/11862
芸能人やモデルの方々は下着CMや肌を見せるCMなどの仕事があります。
そんな彼女たちもいくら普段から気を使っているとはいえ、
撮影当日は完璧もしくは納得のいく体で臨みたいものです。
そんな彼女たちにとって短時間で体の作りや見え方が改善するならば通うはずです、
横手さんの場合２時間という短時間で驚くほど体が変わるそうです！
たった２時間でと聞くと本当に？効果あるの？と思いますが実感できるからこそ多くの有名人がリピートするのだとおもいます。
その極意は「筋肉・健・筋膜を緩める事」だそうです。
筋肉・健・筋膜を緩めるとどうなるの？
引用：https://bunshun.jp/articles/-/11862
筋肉・健・筋膜を緩めるとどうなるの？と思いまして、独自に調べてみました。
その中で「筋膜リリース」というのが目につきました。
これは筋膜はタンパク質の繊維でできた薄い膜の事のようです、
イメージとしてはミカンの例えますと、
外側の皮が「皮膚」、果実が「筋肉」とすると果実を包む膜が「筋膜」となるようです。
この「筋膜」が体のボディスーツ的な役割なのだそう、
このスーツは一箇所の歪みが体全体に影響を与えてしまうようです。
座ったり、何かに集中している時間が長いと首が凝ったりしませんか？
肩が凝ったり、足が痛くなったりと、、
結果猫背や姿勢がどんどん悪くなり、立った時など体が歪んで見えるという事になります。
この事から「筋膜を緩める」とは「筋膜をほぐす」ことだと思います。
ではどのように、ほぐすのか？実はこれは家や会社でも簡単に出来るようです、詳しくはこちらをご参考ください。
横手さんの年収は？
ここで気になるのが、お給料の事です。
パーソナルトレーナーとして多くの芸能人やモデルさんを顧客に持つので、
気になり調べてみましたが分かりませんでした。
しかし、パーソナルトレーナーの平均は調べました、平均で550万のようです。
中々良いお給料ですね、
しかも収入が変わるのは「インセンティブ」により変わるようです。
１ヶ月の「セッション」をどのくらい行ったか？により、収入が変わるようです。
横手さんの場合、この「セッション」が有名人が多いとなると2000万以上ではないかと思われます。
横手貞一郎さんのジム
引用：https://www.positivelink.jp/about
横手さんはジムも経営なさっています、
そのジムは「Positive Link Studio」（ポジティブリンクスタジオ）です。
場所は東京都港区元麻布3丁目にルようです。予約はメールのようです。
このスタジオは５名のトレーナーが在籍しているようです。
個人でセッションしたりグループでもできるようですので、友達などと行っても楽しくできそうですね！
それと遠方の方などは、
「美BODYメイカーズ」という動画でセッションが受けられるようですのでこちらもおすすめです。
まとめ
多くの芸能人やモデルさんが「Positive Link Studio」（ポジティブリンクスタジオ）の横手さんを頼りにしている。
その体を作るのには最短で２時間という驚きの短時間でした。
これからの夏に向けて美ボディを目指して行くのも良いかもしれませんね。
以上、横手貞一郎さんについてでした！
最後までお付き合いくださりありがとうございました。